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इंटरनेट नशेडिय़ों के देश में
इंटरनेट की लत के शिकार चार करोड़ लोगों का देश चीन आज फौजी शैली वाले ऐसे कठोर शिविरों का गवाह बन रहा है जहां इस लत से छुटकारा दिलाने के तमाम तरीकों में एक बिजली के झटके देने का भी इस्तेमाल किया जा रहा है.
अनंत कृष्णन
- बीजिंग,
- 18 सितंबर 2015,
- (अपडेटेड 22 सितंबर 2015, 12:02 PM IST)
चीन में एक इंटरनेट नशामुक्ति केंद्र में जुटी भीड़
ताओ रन याद करते हैं कि इस कहानी की शुरुआत 2003 की गर्मियों में हुई थी. उस वक्त चीन सार्स (गंभीर श्वास रोग) नामक बीमारी के कुछ महीनों तक हुए भयावह हमले के बाद अपने पैरों पर खड़ा हो ही रहा था, जब बीजिंग जैसे शहरों को पूरी तरह बंद कर दिया गया था और ये शहर भुतहा शहरों की तरह दिखने लगे थे. कई महीनों तक बंदी का मतलब यह था कि बीजिंग के स्कूली छात्रों की छुट्टियां काफी लंबी हो गई थीं. कई छात्र तो आधे साल तक बिना स्कूल गए अपने घरों में ही रहे थे. अगस्त में दोबारा जब स्कूल खुलने लगे तो शिक्षकों ने पाया कि कक्षाएं भरी हुई नहीं हैं.
अग्रणी मनोचिकित्सक ताओ कहते हैं, “कुछ बच्चों ने क्लास में आना बंद कर दिया था.” उस वक्त ताओ पीपल्स लिबरेशन आर्मी (पीएलए) के मेंटल हेल्थ एडवाइजिंग सेंटर में काम कर रहे थे और शराब व मादक पदार्थों की लत के शिकार लोगों का इलाज करते थे. वे बताते हैं, “हमने जब गहरे जाकर पता किया तो जाना कि कई बच्चे स्कूल की बजाए इंटरनेट बार में जा रहे थे.” ताओ बताते हैं कि उन गर्मियों में सैकड़ों युवा चीनी ऑनलाइन गेमिंग रूम में समय बिताने के कारण उसके लत के शिकार हो गए थे. यह चीन में इंटरनेट के नशेडिय़ों की पहली पीढ़ी थी.
इंटरनेट असली पैसे के लिए इंटरनेट पर काम करें एडिक्शन पर काम करने वाले बीजिंग इंटिग्रेटेड मेडिसिन साइंस इंस्टीट्यूट के अपने दप्तर में बैठे ताओ ने इंडिया टुडे को बताया, “हमारे अंदाज से चीन में आज 4 करोड़ इंटरनेट के लती लोग हैं.” सार्स के बाद इंटरनेट के नशे का प्रसार देखकर ताओ सदमे में आ गए. फिर उन्हें चीन का पहला इंटरनेट एडिक्शन ट्रीटमेंट सेंटर बीजिंग के बाहरी इलाके डाक्शिंग में खोलने के लिए सरकार से सहयोग मिला. ताओ का यह सेंटर अस्पताल कम, सेना का शिविर ज्यादा दिखता है. इसके विशाल परिसर में विश्रामालय हैं, बास्केटबॉल कोर्ट हैं और पीएलए की शैली वाले प्रशिक्षण पाठ्यक्रम चलाए जाते हैं.
इस केंद्र में अब तक सैकड़ों इंटरनेट नशेडिय़ों का इलाज हो चुका है. ताओ के मुताबिक इनमें अधिकतर छात्र थे जो रोजाना 6 से लेकर 18 घंटे तक ऑनलाइन रोल प्लेइंग गेम के आभासी दुनिया में वक्त बिताते थे जिनमें वल्र्ड ऑफ वारक्राफ्ट और लीग ऑफ लेजेंड्स दो प्रमुख खेल हैं जो चीन में लोकप्रिय हैं. वे बताते हैं, “ये बच्चे अधिकतर ऐसे थे जो अपने माता-पिता से दूर बोर्डिंग स्कूलों में पढ़ रहे थे, जो न खेलते थे और न ही मिलते-जुलते थे बल्कि इंटरनेट बार की तलाश में स्कूल की दीवार फांद कर भाग जाया करते थे.”
ताओ के केंद्र में ऐसे बच्चों का उपचार न्यूनतम तीन महीने से एक साल तक चलता है. वे कहते हैं कि यह उपचार आधा शारीरिक और आधा मानसिक होता है. पश्चिम तरीकों के मुकाबले उनका नजरिया अलग है. पश्चिम में “सारा जोर दवाओं पर होता है” जबकि उनके मुताबिक वे “समस्या की जड़ तक जाने में यकीन रखते हैं.” वर्जिश और स्वस्थ खुराक का लक्ष्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करना होता है जो लत के शिकार लोगों में सामान्य तौर पर पाई जाती हैं. मानसिक आयामों में परिवारों के भीतर की समस्याओं पर परामर्श देना होता है. कुछ बच्चे इसलिए आभासी दुनिया में राहत पाने लगे क्योंकि उनके परिवारों में कुछ दिक्कतें थीं.
ताओ बताते हैं कि चीन में कुछ दूसरे शिविर असली पैसे के लिए इंटरनेट पर काम करें काफी अतिवादी तरीके अपनाते हैं. वे कहते हैं कि यह चिंता का विषय है. इंटरनेट की लत को रोकने के लिए बूट शिविरों का लगाया जाना एक अनियंत्रित उद्योग की शक्ल ले चुका है. कुछ ने तो बिजली के झटके देने जैसे उपचार भी अपने यहां रखे हैं जो ताओ के मुताबिक, सिर्फ विरले मामलों में इस्तेमाल किया जाता है. पिछले साल 19 साल की एक लड़की को एक बूट कैंप के शिक्षकों ने कथित रूप से पीट-पीट कर मार डाला. ताओ के मुताबिक, डाक्शिंग कैंप की कामयाबी की दर 80 से 85 फीसदी है असली पैसे के लिए इंटरनेट पर काम करें असली पैसे के लिए इंटरनेट पर काम करें लेकिन यहां गारंटी नहीं दी जाती. एक छात्र को तो ठीक होने में पूरा साल लग गया. वह बार-बार ठीक होकर वापस वैसा ही हो जाता था.
ताओ अपने तरीकों को प्रगतिशील बताते हैं. उनकी सिर्फ एक रिपोर्ट के आधार पर चीन ने इंटरनेट एडिक्शन को क्लीनिकल डिसॉर्डर की श्रेणी में डाल दिया था. ऐसा करने वाला चीन पहला देश है. उनके सेंटर में जापान, दक्षिण कोरिया और ऑस्ट्रेलिया से भी मरीज आए हैं. ताओ कहते हैं कि वे भारत के साथ अपने तरीके साझा करने को तैयार हैं. वे भारतीय अधिकारियों से कहना चाहते हैं कि लत की समस्या की उपेक्षा नहीं की जा सकती. वे कहते हैं, “अगर आपके पास ऐसी युवा पीढ़ी है जिसके मूल्य आभासी हकीकत से बन रहे हैं जिनमें कानून, जिम्मेदारी, नैतिकता नहीं है, तो यह खतरनाक है.” वे बताते हैं कि चीन में ऐसे कई मामले सामने आए हैं जहां इंटरनेट का लती कोई युवा असली पैसे के लिए इंटरनेट पर काम करें पैसे के लिए अपराध करने पर उतर आता है ताकि उससे अपनी लत को पूरा कर सके. समस्या की जड़ भले ही आभासी दुनिया में हो लेकिन उसका सामाजिक प्रभाव तो बेशक असली है.
कुछ देर बंद करें
गैजेट और इंटरनेट की लत को दूर रखने के लिए काउंसलरों के सुझाव
गैजेट हाइजीन
रात में सोने जाते वक्त अपने गैजेट को दूर कर दें. अपना फोन और टैब कमरे से दूर रखें. उनकी लत से तभी छुटकारा पा सकते हैं.
इंटरनेट डायरी
अगर आप ऑनलाइन के वक्त में कटौती करना चाहते हैं, तो एक डायरी तैयार करें&ऑफ लाइन और ऑनलाइन. फिर इंटरनेट का प्रयोग कम करें और दूसरी गतिविधियों में ज्यादा जुड़ें.
डिजिटल डीटॉक्स
सप्ताहांत या छुट्टियों के दौरान व्हाट्सऐप और फेसबुक जैसे सभी ऐप्स के नोटिफि केशन बंद कर दें और पुराने दिनों की तरह फोन का इस्तेमाल सिर्फ और सिर्फ कॉल करने के लिए करें.
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